Irrationaler Sport

Kaum töne ich gestern etwas von "super durchgehend geschlafen, ich musste geweckt werden", schon werde ich heute bereits um 3:30 Uhr wach, kann nicht mehr schlafen und habe Zeitung gelesen. Ab 4:15 Uhr auf dem Sofa wieder ein Schläfchen bis kurz nach 6 Uhr. Erstaunlicherweise fühle ich mich nach solch einem nächtlichen Schlafterror wacher und fitter als wenn ich durchschlafe. Abends gab es daher keine Ausreden, auch das "Charge HR" war am Mann: Ergometer 126 Minuten. Vorbildlich bin ich erst für 10 Minuten mit 150 Watt gestartet, dann 40 Minuten mit 180 Watt und den Rest mit 175 Watt. Nebenbei habe ich 40 Züge auf der Hantelbank gemacht, ich habe also 2 Tonnen gestemmt! Mein Oberkörper schmerzt bereits, das gibt morgen Muskelkater. Aber: Ich bilde mir ein im Spiegel bereits erste Verbesserungen zu sehen, sichtlich bilden sich Muskelpartien an den Schultern, Oberarmen und Brust. Sieht gut aus .

Was mich aktuell nervt: Ich musste tanken, 1,309€ pro Liter und somit über 75€ in den Elchtank. Verdammt teuer, verdammte irrationale Preisänderungen beim Sprit. Sehr irrational ist auch, was an der Börse abgeht, verdammter Trump, blöder Idiot (neben anderen weltweit) . In den letzten Wochen und Monaten habe ich über 7.000€ verloren, weil niemand weiß, wie es in der Weltwirtschaft weitergeht und was passieren wird. Zu einem großen Teil ist das einfach Spekulation ohne fundamentale Daten. Telekom steigt, weil verstärkt old-fashioned Firmen gefragt sind. Morgen kommt die nächste Mode und ein Titel wie Telekom fällt. Logisch und nachvollziehbar ist das nicht. Da fragt man sich schon, ob man nicht besser im Jetzt leben und einfach das Geld ausgeben sollte. Also, es lebe der Urlaub in Paguera, lasst uns die Kohle verprassen . Apropos, 12 Menschen, auch Deutsche, sind bei dem Unwetter im Osten von Mallorca gestorben, ich habe schon ein leicht schlechtes Gewissen in gut 4 Wochen auf der Insel Urlaub zu machen. Andererseits kann ich nichts dafür.

In 16 Stunden ist Wochenende ,
Ralf

PS: Fast vergessen, gestern noch habe ich den Echo Connect in Betrieb genommen. Das größte Problem war der Anschluss an die Telefondose hinter dem Kamin, denn der mitgelieferte Adapter passt nicht in die Dose. Aber mit dem ausgelieferten Splitter ging es. Ansonsten war die Installation ziemlich einfach, was aber nicht geht, ist die Übernahme der Kontakte vom Smartphone in die App. Das scheint aber ein bekanntes Problem zu sein, haben auch andere Leute in Foren. Anruf annehmen geht, einfach zu Alexa sagen "annehmen" bzw. "auflegen". Obwohl meine Kontakte nicht in der App verfügbar sind, zeigt der Echo Show an, wer anruft, also z.B. "Ralf mobil". Ist also ein Problem in der Alexa-App.